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RECETAS
Aquí encontraras recetas fáciles y rápidas para preparar tu propio refrigerio nutritivo o el de tu familia.

Ensalada de manzana y arandano
Ingredientes
1 manzana
3 hojas de lechuga orejona
15 gr de arándanos
5 mitades de nueces o almendras
30 gr de queso panela
½ taza de jícama en trozos
Trocea las hojas de lechuga y ponlas de base, corta la manzana con cascara en rodajas y colócalas arriba de la lechuga, revuelve la jícama y los arándanos y colocalos arriba de la ensalada, el queso córtalo en cubos pequeños y ponlos hasta arriba.
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